Psychopathologies
Traumatismes et dissociation
Face un événement traumatique ou des troubles dissociatifs, la pair-aidance offre un accompagnement respectueux et informé vers un rétablissement possible. Je vous propose des stratégies concrètes basées sur le partage de l'expérience du vécu.
Comprendre le concept
Traumatismes et dissociation
Un traumatisme psychologique survient lorsqu'une personne vit ou est témoin d'un événement qui dépasse ses capacités habituelles de compréhension et d'adaptation. Il peut s'agir d'un événement unique et intense (accident, agression, catastrophe naturelle) ou d'expériences répétées dans le temps (violences domestiques, négligences infantiles, harcèlement).
Le traumatisme ne réside pas uniquement dans l'événement lui-même, mais dans la façon dont celui-ci affecte durablement l'équilibre psychique de la personne. Chaque individu réagit différemment face à une situation potentiellement traumatisante, en fonction de ses ressources personnelles, de son histoire et de son environnement.
Les réactions traumatiques peuvent prendre diverses formes :
reviviscences (flashbacks), cauchemars,
évitement des situations rappelant l'événement,
hypervigilance,
troubles du sommeil,
difficultés de concentration,
ou encore modifications profondes de la vision de soi et du monde.
La dissociation est un mécanisme psychologique naturel qui permet à l'esprit de se protéger face à des expériences trop intenses ou douloureuses à intégrer. Elle consiste en une déconnexion temporaire ou durable entre différents éléments de l'expérience : pensées, émotions, sensations corporelles, souvenirs ou sentiment d'identité.
Nous vivons tous des expériences dissociatives légères dans notre quotidien (rêverie, absorption dans une activité), mais chez certaines personnes, particulièrement celles ayant vécu des traumatismes, ce mécanisme peut devenir plus prononcé et parfois problématique :
Le Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT/SSPT) : Ce trouble peut survenir après l'exposition à un événement traumatisant. Il se caractérise par la reviviscence de l'événement, l'évitement des rappels traumatiques, des altérations négatives des cognitions et de l'humeur, et des modifications de la réactivité. Des symptômes dissociatifs peuvent accompagner ce trouble.
Le Trouble Dissociatif de l'Identité (TDI) : Anciennement appelé "trouble de la personnalité multiple", le TDI se caractérise par la présence de deux ou plusieurs parties dissociées qui prennent alternativement le contrôle du comportement de la personne. Chaque partie dissociative peut avoir ses propres souvenirs, comportements et caractéristiques.
Les différentes formes de troubles dissociatifs, la dissociation peut se manifester sous différentes formes, reconnues dans les classifications diagnostiques internationales :
Le Trouble Dissociatif Non Spécifié (ATDS) : Cette catégorie englobe les présentations cliniques qui ne répondent pas entièrement aux critères des autres troubles dissociatifs spécifiques, mais qui présentent néanmoins des symptômes dissociatifs significatifs et handicapants.
L'Amnésie Dissociative : Elle se caractérise par une incapacité à se rappeler des informations autobiographiques importantes, généralement de nature traumatique ou stressante, qui ne peut être expliquée par un oubli ordinaire.
La dépersonnalisation implique un sentiment de détachement ou d'étrangeté vis-à-vis de soi-même, comme si l'on s'observait de l'extérieur
La déréalisation concerne un sentiment d'irréalité ou de détachement par rapport à l'environnement, comme si le monde extérieur était flou, déformé ou artificiel
Pour aller vers un rétablissement
Mon accompagnement s'appuie sur une connaissance approfondie de ces différents troubles, acquise à travers ma formation et mon expérience personnelle. Cette double expertise - théorique et expérientielle - me permet de proposer un soutien adapté aux personnes vivant avec :
Un Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT/SSPT)
Un Trouble Dissociatif de l'Identité (TDI)
Un Trouble Dissociatif Non Spécifié (ATDS)
Une Amnésie Dissociative
Des épisodes de Déréalisation et/ou de Dépersonnalisation
Un accompagnement respectueux et informé
L'accompagnement par les pairs dans le domaine des traumatismes et de la dissociation nécessite une compréhension fine de ces mécanismes psychiques complexes. Il s'agit de créer un espace sécurisant où la personne peut explorer son vécu sans jugement, à son rythme, en respectant ses mécanismes de protection.
La pair-aidance offre ici une perspective unique : celle d'une personne qui a navigué dans ces eaux troubles et peut témoigner de la possibilité du rétablissement. Elle permet de déstigmatiser ces expériences souvent incomprises et de proposer des stratégies concrètes issues de l'expérience vécue.
Entretiens proposés
Les entretiens se déroulent en visioconférence et se planifient via la plateforme Perfactive.